lundi 16 juin 2014

le yoga du lapin

Aujourd'hui, salutation du soleil :


2 commentaires:

  1. On dirait plutot la position "upward dog" hihih même le ponpom est de la partie!

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  2. C'est classe la "salutation du soleil"!
    Ici c'est une position courante appelée "p'tit cul l'enclume". C'est un autre style ^^
    Le Cowboy l'adopte souvent quand on passe vers lui pour demander un étirement de la colonne.
    On place une main sur son bassin, index, majeur et annulaire en direction du pompon avec le pouce et le petit doigt de part et d'autre sous chaque cuisse.
    Et on appuie avec la jonction paume/poignet tout en faisant balancier avec ses hanches de gauche à droite. Il en raffole et il faut appuyer bien fort pour que ça lui plaise. C'est assez rigolo car on sent qu'il accompagne le mouvement en étirant les hanches. Et gare à nous si on n'appuie pas assez fort, le client n'est pas content! hihi

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